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10秒消除肩颈僵硬、头痛!佐藤式淋巴保养改善循环

   时间: 2020-06-04   来源: Q绿生活 阅读: 701
忙碌又充满压力的现代生活,总让疲劳都累积在身体里,造成肩颈僵硬、肌肉痠痛,很多人会透过去按摩店按摩、定期运动来舒展身体,然而这样做不仅无法根治,只能带来短暂的效果,甚至反而让疼痛加剧。专业牙医佐藤青儿在治疗患者的过程中,发现了淋巴与全身肌肉之间的关联,透过简单的抚触,10秒钟就能改善肩颈痛、头痛与耳鸣!
肌肉失衡 导致肩颈僵硬痠痛
着有《「さとう式リンパケア」で肩こりをすっきり改善》,他表示下巴往前突出2.5公分,会增加肩颈4公斤的负担。并且长期颈部僵硬,还会造成视力模糊和头晕目眩。
透过佐藤式淋巴保养,可以迅速改善肩颈僵硬,以及随之而来的头痛与耳鸣等各种症状。这种淋巴按摩与其他按摩法不同之处,在于不需费力揉捏肌肉、不用按压穴道,也不必勉强拉扯伸展,只需要简单地抚触局部身体,就能达到消除身体各种肌肉疼痛问题!
《这样做,10秒消除肩颈疼痛!》
10秒消除肩颈僵硬、头痛!佐藤式淋巴保养改善循环
STEP1.平躺下来,一手举起呈直角状弯曲。
10秒消除肩颈僵硬、头痛!佐藤式淋巴保养改善循环
STEP2.以另一手朝下抚摸肩膀、颈部侧面10秒,只需轻轻抚摸即可。
另一只手重複相同动作。
可参考影片进行!
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