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梅醋成分多功效!消疲劳解便祕还能美肌

   时间: 2020-07-18   来源: D城生活 阅读: 685
相信大家都知道一直以来都被列入健康饮品之一的梅醋有促进食慾、帮助消化等等的功效。那幺,大家知道为什幺用小小的梅子做成的梅醋,有这幺多的功效吗?其实是因为梅醋里面含有两种厉害的成分:梅多酚、柠檬酸。
日本健康网站「アンチエイジング Life 」也提到了梅醋的功效受到了现在日本女性高度关注,因为不仅能够燃脂消疲劳、抗老解便秘,还能维持女性年轻的肌肤。下面就让我们一起来看看梅醋功效与其厉害成分吧。
1. 梅多酚燃脂消疲劳
梅醋里面含有一种叫多酚的成分,多酚一般被认为是对改善疲劳很有帮助的成分。像是红酒、巧克力里也都含有多酚,因此我们食用了之后才会感到舒缓、放鬆。
另外,日本近畿大学生物理工学院和和歌山县工业技术中心共同研究也发现,梅多酚有能够促进脂肪燃烧的功效。而且若是梅子整体的多酚量以100%来计算,梅醋的多酚含量就高达22%。
2. 柠檬酸美肌解便秘
大家对梅子的第一印象应该就是在咬下去的那一刻,酸味刺激舌头的感觉,这股酸味正是来自梅子所含的柠檬酸。
柠檬酸有一个最大的功效,那就是它能抑制肠中的坏菌,促进益菌活化,因此对改善便秘也有很大的帮助。 即使你是长期排便不顺畅的人,喝了梅醋之后也能跟便祕说再见!而且便祕不只因为囤积造成肚子变大,对肌肤也会造成影响,只要每天饮用适量梅醋,便能感受梅醋的功效,让肌肤也回复紧緻光泽!
3. 刺激唾液抗老
一吃进梅乾或梅醋,酸味就会刺激口腔自然地分泌唾液。其实口中分泌的唾液就是抗老的隐藏关键!唾液不单纯只是用来滋润口腔,它还有消化食物、保护黏膜等等各式各样的功能。
根据日本鹤见大学牙医部附属医院的研究指出,唾液分泌量少、有口腔乾燥症的人,不只在饮食上会感到困难,就连讲话也会感到不太容易,因此和同年龄健康的人比较,看起来就显得比较虚弱。
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